כמה מילים על תחרות / סנסאי אבי רוקח
העצה שלי היא לשכוח מהכל (כולל את הרצון לזכות) ולהתמקד במהותו שלך כדי להוציא לפועל את הביצועים שלך בצורה המיטבית.
במילים אחרות, השקעת זמן ומאמץ משמעותיים לאימון פיזי ומנטלי.
לכן - התמקד אך ורק בפן אחד בכל פעם ותשכח לחשוב (אין זמן לזה) - רק תן חופש לאינסטינקט שהאימונים בנו בתוכך. זוהי העצה שג´רי, אחד ההורים המאוד מעורבים בדוג´ו סנט לואיס (הדוג´ו של האחים כוח שרובכם מכיר),נתן לאחים פאוור לפני אליפות העולם בברזיל ואני חושב שזו עצה מאוד חכמה .
חשוב על כך, אנחנו מקבלים הרבה כיוונים והוראות מורכבות ולעיתים אנו יכולים להיות מוצפים מדי במידע ולכן, לעיתים, לא מספיק חופשיים.
המטרה היא ליצור מערכת עצבים שמקושרת בצורה מאוד מורכבת בצורה מאוד מורכבת ומתוחכמת ועדיין לשמור על מחשבה חופשית שאינה מפריעה למערכות הגוף אלא ממקסמת את תפקודן.
בזמן הקריטי ביותר, יהא זה תחרות או מאבק על חייו של אדם, עליו להיות בעל מחשבה שאינה שיפוטית, יציב מבחינה רגשית, שקט, בעל רוח לחימה חזקה ובלתי ניתנת לעצירה, וגוף שיודע מה לעשות ואיפה להיות, ללא מאמץ ובאפקט מקסימלי.
ישנה אמירה יפה שאומרת: "התאמן קשה כדי לנצח בקלות". איזון טוטאלי והרמוניה בין נפש, רוח וגוף.
